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时间：2026-06-02 00:21:42 来源：网络整理 编辑：时尚
西葫芦蚕豆炒肉片清水淡竹1张图片“时令蔬菜吃起” 食材明细主料瘦肉适量西葫芦适量蚕豆适量胡萝卜适量辅料淀粉适量调料盐适量料酒适量生抽适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度西葫芦蚕豆炒肉片的做法步骤1夹心
清水淡竹 
1张图片
“时令蔬菜吃起”
1夹心瘦肉切薄片，加盐、芦蚕料酒、豆炒生抽、肉片水淀粉拌匀腌制约10分钟。西葫 
2蚕豆下沸水中焯水2分钟捞出。 
3稍凉后去壳剥出豆瓣。 
4西葫芦、胡萝卜切片。西葫 
5锅中放油烧热，放入肉片滑炒变色盛出。豆炒 
6锅中留余油，先放入胡萝卜和西葫芦翻炒一会。西葫 
7放入蚕豆同炒至熟。 
8合入炒好的肉片，加盐、少许生抽调味炒匀。 
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